Feumaidh inbhich 1500-2000 ml de uisge òl gach latha.Tha uisge òil glè chudromach dha daoine, agus tha taghadh cupa cho cudromach ri uisge òl.Ma thaghas tu an cupa ceàrr, thoir leat slàinte na bhoma ùine air a spreadhadh aig àm sam bith!

Nuair a bhios tu a’ ceannach cupa plastaig, dèan cinnteach gun tagh thu cupa air a dhèanamh de phlastaig ìre a ghabhas ithe a choinnicheas ri inbhean nàiseanta.Thathas a’ moladh cupa PP no tritan a cheannach.Na cleachd teas, na cleachd solas dìreach, na cleachd inneal-nigheadaireachd, tiormaiche mias gus an cupa a ghlanadh.Mus tèid a chleachdadh an toiseach, nigh le soda bèicearachd agus uisge blàth agus tiormaich gu nàdarra aig teòthachd an t-seòmair.Ma tha an cupa briste no briste ann an dòigh sam bith, stad air a chleachdadh.Oir ma tha sloc uachdar math ann, tha e furasta bacteria fhalach.

Cupa stàilinn gun staoin, moladh 316 no 304 tha a’ phrìs nas daoire na cupa ceirmeag.Tha na meatailtean a tha sa cho-dhèanamh seasmhach sa chumantas, ach faodaidh iad sgaoileadh a-mach ann an àrainneachdan searbhagach.Chan eil e sàbhailte deochan searbhach leithid cofaidh agus sùgh orains òl.

Tha an cupa glainne air a losgadh às aonais ceimigean organach.Nuair a bhios tu ag òl bho ghlainne no deoch eile, cha leig thu leas a bhith draghail mu cheimigean cronail a’ faighinn a-steach ann.A bharrachd air an sin, tha an uachdar glainne rèidh, furasta a ghlanadh, chan eil bacteria agus salachar furasta fàs air na ballachan glainne, agus mar sin is e òl bho ghlainne an fheadhainn as fhallaine agus as sàbhailte.

Tagh na molaidhean cupa glainne
A.le corp tiugh, caitheamh caitheamh, agus buaidh insulation teas co-fhreagarrach
B. iomall beagan nas motha airson glanadh furasta
C. Ma tha feum air cleachdadh a-muigh, b' fheàrr leat muinchill dìon a thaghadh airson a' chuirp

Faigh tuilleadh fiosrachaidh, pls cuir fios thugainn